Добро пожаловать на страницы проекта о силовом спорте!
Цель проекта — популяризация любительского бодибилдинга и фитнеса, основанного на знаниях анатомии, физиологии и методик тренировочного процесса.
Что вы можете найти здесь?
- Мотивацию (нужна?)
- Ответы на ваши вопросы — что, зачем, почему и главное — КАК?
- ФИЛЬТРОВАННУЮ информацию
- Рекомендации, касаемые конкретно вашей программы тренировок (об этом позже)
- Конкурсы, спец.предложения, акции и т.п.
- Рекомендации по литературе
Сайт будет полезен всем тем, кто интересуется, занимается, планирует заниматься или просто ищет информацию, с целью поддержания личных знаний. Всем неравнодушным к своему здоровью и своим силовым показателям — вы в нужном месте!
Дополнительно будут рассматриваться смежные темы, такие как: кардио тренировки, растяжка мышц, способы похудения через спорт, лайфхаки для облегчения тяжкого бремени спортсменов, основы рационального питания, рекомендации при травмах, домашние тренировки, позволяющие достигать нужных результатов, и многое другое.
Чего вы точно НЕ найдете на страницах этого ресурса: диеты; всем известные факты о том, что спорт – истинное зло, которое вредит здоровью; информацию о том, что девушки после силовых тренировок становятся монстрами, а парни могут добиться результатов только с помощью стероидов. Кроме того, не подходит этот сайт и для поиска негативного настроя и приобретения уверенности в том, что ничего не получится.
Попадая на эти страницы, важно помнить, что возможности ваши безграничны, что тренировку нужно начинать не с понедельника или выходных, а сегодня или, в крайнем случае, завтра.
Стоп! Никогда не занимался спортом? Не знаешь с чего начать? Разомнись! Сделай легкую разминку, как учили в школе, затем садись обратно и продолжай читать – впереди только самое интересное!
Информация на данном ресурсе всегда будет подаваться исключительно по следующей схеме:
здоровье -> ваши цели -> сила (+выносливость и гибкость).
Главная задача сайта — нести свет знаний в массы! Так что, еще раз — добро пожаловать! Помните – дорогу осилит идущий.
P.S. Всем очень сильным (лежа на диване), очень худым и стройным (не влезающим в свою же одежду), а также исключительно здоровым (ведь так?) – добра и удачи! Ребята, кстати тут через два дома Макдональдс открывается (!) и еще тренажерный зал на другой стороне города (но он так далеко, правда?).
